NUTZE DIE MÖGLICHKEIT IN 2 STUDIOS KURSE ZU BESUCHEN UND MACH DICH FIT!
GROUP FITNESS / KURSE
Nachfolgend findest Du alle Kurse, die wir zum heutigen Zeitpunkt bei FitPark anbieten. Darüber hinaus werden wir das Kursprogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen.
Beim Boxen wird der ganze Körper trainiert. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gekräftigt und außerdem Ausdauer, Koordination und Reaktionsvermögen verbessert. Nicht nur eine gute Bauchmuskulatur ist das Ergebnis, sondern ganz nebenbei wird auch noch taktisches und strategisches Denken geschult.
Instructors: Detlef Andler
FLOW YOGA
Dynamische Bewegungsabläufe werden so aneinandergereiht, dass eine fließende Yogasequenz entsteht, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Instructors: Lucie Luft
KICKBOXEN
Unter der Leitung von unserem A-Team
Atze,
Dienstags, 19:00-20:30 Uhr in Wilferdingen
Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in Wilferdingen Kickboxen
statt.
Hoch effektives Suspension-/Schlingen-Training für den ganzen Körper besonders für die Körpermitte. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für Kraft, Mobilität und Stabilität
Instructors: Anja Rapp
Info!
Kursausfälle:
Die Kurse Latin Dance und Indoor Cycling bei Priscila in Bilfingen; werden voraussichtlich bis Dezember aus familiären Gründen entfallen.
Am 06.12.23 sowie am 27.12.23 entfällt der TRX Kurs bei Anja.