DEIN FITNESS-STUDIO
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Nachfolgend findest Du alle Kurse, die wir zum heutigen Zeitpunkt bei FitPark anbieten. Darüber hinaus werden wir das Kursprogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen.
Beim Boxen wird der ganze Körper trainiert. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gekräftigt und außerdem Ausdauer, Koordination und Reaktionsvermögen verbessert. Nicht nur eine gute Bauchmuskulatur ist das Ergebnis, sondern ganz nebenbei wird auch noch taktisches und strategisches Denken geschult.
Instructors: Detlef Andler
Dynamische Bewegungsabläufe werden so aneinandergereiht, dass eine fließende Yogasequenz entsteht, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Instructors: Lucie Luft
Unter der Leitung von unserem A-Team
Atze,
Dienstags, 19:00-20:30 Uhr in Wilferdingen
Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in Wilferdingen Kickboxen
statt.
Instructors: Alexander Stranz
Die Workouts kombinieren die verschiedensten Körpergewichts- und Ausdauerübungen mit Kraftübungen für ein energiegeladenes Workout. Nicht selten finden sich auch Übungen aus den Bereichen HYROX®, SPARTAN® und CrossFit© in den Workouts wieder
Instructors: Lucie Luft, Anja Rapp
Hoch effektives Suspension-/Schlingen-Training für den ganzen Körper besonders für die Körpermitte. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für Kraft, Mobilität und Stabilität
Instructors: Anja Rapp
