NUTZE DIE MÖGLICHKEIT IN 2 STUDIOS KURSE ZU BESUCHEN UND MACH DICH FIT!

GROUP FITNESS / KURSE

Nachfolgend findest Du alle Kurse, die wir zum heutigen Zeitpunkt im FitPark anbieten. Darüber hinaus werden wir das Kurspogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen.

arrow-icon-down KURSPLAN
Detlef

FITNESS-BOXEN

Beim Boxen wird der ganze Körper trainiert. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht. Das Herzkreislaufsystem gestärkt und außerdem Ausdauer, Kondition und Reaktionsvermögen verbessert. Nicht nur eine gute Bauchmuskulatur ist das Ergebnis, sondern ganz nebenbei wird auch noch taktisches und strategisches Denken geschult.

Instructors: Detlef Andler

FLOW YOGA

Dynamische Bewegungsabläufe werden so aneinandergereiht, dass eine fließende Yogasequenz entsteht, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Instructors: Lucie Luft

Flow Yoga
Alexander Stranz

KICKBOXEN

Unter der Leitung von unserem A-Team Atze:

Dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr in Wilferdingen

Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr in Wilferdingen

findet Kickboxen statt.

Instructors: Alexander Stranz

BURN Kraft Training
BURN Mix Training

Die Workouts kombinieren die verschiedensten Körpergewichts- und Ausdauerübungen mit Kraftübungen für ein Energiegeladenes Workout. Nicht selten finden sich auch Übungen aus den Bereichen HYROX®, SPARTAN® und CrossFit© in den Workouts wieder.

Instructors: Lucie Luft, Anja Rapp

Lucie_Luft
Anja_Rapp

TRX Training

Hocheffektives Suspension-/Schlingen-Training für den ganzen Körper; besonders für die Körpermitte. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für Kraft, Mobilität unbd Stabilität.

Instructors: Anja Rapp

Info!